Попробуйте потренировать это дыхание отдельно ложитесь на спинку, расслабьтесь, откройте рот и начните дышать ртом, слушая Ваше дыхание, вдох и выдох.

Представляйте, что дыхание словно массирует Вас изнутри, падает в таз и стучит изнутри по тазу, наполняя его энергией, теплом. Пробуйте это медленное, расслабленное дыхание каждый день минут по 5 10 и используйте его же при регистрация майл ру бесплатно сайт знакомств точки G.